伝えた事
・薬の効果がいまいちわからない
・衝動性が抑えられない
・深夜に辛くなって叫んだりしてる
・眠りの質が悪い
・コミュニケーションが取れない
位だったかな？
正直もう殆ど覚えてません。
とりあえず今日は薬を増やして様子見です。
薬はエビリファイで、明日から３ｍｇになります。
今まで副作用のリスクを避けるために普通より少量にしていましたが、効果を感じられない事から増やすことになりました。
明日にする理由は単純で、今日飲むと明日の仕事への影響があり得る為です。
これでどうなるか様子見ですが、正直不安です。
これで効果が無ければ薬をいったん止める事も考えてみます。
それで変化が出るなら効果があったという事ですしね。
ただし1件、気になる事があります。
深夜に叫んだりしている、と伝えた所、笑われた点です。
クリニック変える事も考えるべきかと思いましたが早々見つかりませんので、少なくとも来月までは行きます。
それ以降は未定です。
次回は8月12日です。
忘れないようにしないと・・・
私は塩味好きなので、塩は何種類か常備しています。
その内の一種類がピンクソルトです。
ただの御握りに使っても良いですし、炒め物やピザなんかでも気軽に使ってます。
メープルシロップはお菓子作り、パンケーキで使います。
2本は多いですし、前のも普通に残っているので買うの早いですが、今月中には空きそうなので買ってしまいました。
そして箱に入っている物はこんな感じです。
実は今まで持っていなかったキッチンペーパーホルダーを遂に導入です。
キッチンラックの足は金属で作っていますので、そこか冷蔵庫に固定予定でマグネットタイプを購入しました。
そしてマグネットフックは、現在進めているキッチンラック計画。
ここに使用しますが、フライパンや鍋なんかを掛けて保管したいと考えて購入しました。
適当にくっつけてみましたが、良い感じの磁力で、お鍋位の重量なら耐えてくれそうで期待できます。
そしてもう1個amazon
フィットネスパンツです。
サイズ感は良さげですが、そもそも私が細すぎます。
もう少し太くなるよう頑張ります・・・。
そして楽天で購入したコーヒー豆1.5㎏
細々と購入した方が美味しいのは間違いありません。
ですが値段に負けて毎度まとめ買いして冷凍庫で保管しています。
ちなみに私は酸味のある珈琲が苦手なので、この中のクリスタルブレンドはブラックだと楽しめませんが、ラテにすると他よりも美味しいので何気に気に入っています。
そしてiHerbはこの4点
https://www.iherb.com/pr/Dr-
プロテイン3種類とクレイパックです。
プロテインは複数用意して、気分で変えた方がモチベーションも維持できると考えていますので、今回はiHerbで購入しました。
そしてクレイパックは、肌ケア用です。
マスクで大変な事になっている自覚はあるので、肌が弱い私は下手な事も出来ないので敏感肌用を探して購入しました。
明日辺りは実際に使用してみます。
今回は簡単に全部紹介してみましたが、まだ３つ、届いていないものがあります。
ただ言える事は、相変わらず今必要じゃないものを買いすぎという事でしょうね。。。
どこかで何とかして自重しないといけません。
あとはコーヒー豆です。
昨月まとめ買いしすぎたので楽天で買うものは少なめです。
あとはamazon、iHerbで買い物をしていますが、届いたら上げようと思います。
楽しみなのはフードプロセッサーです。
なんせ壊れましたので、今は使えません。
ですが現在、キッチンのレイアウト変更中なので直ぐ来られても使えません。
なのでちょうど良いとばかりに予約注文をいれました。
届くまでにキッチンがどこまで出来上がるか微妙な所ですが、せめて届いたら普通に使える位にはしていきます。
ちなみに私にしか分からない図面も有りますが、そんなもの乗せても仕方ないので、作業に取り掛かったら色々乗せていきます。
まずは材料購入です。
幾らかかるのやら。。。
焼いてる時に気まぐれで畳んだら失敗してトッピングで胡麻化してます。
今回はココアパウダーを練りこみました。
そこに豆乳ヨーグルト、バナナ、ブルーベリー、シナモン、メープルシロップをトッピングです。
今日は悪天候。
外作業をしたいと思ってましたが出来ません。
そして動画編集が2本残っています。
今日の予定はこれですね。
RX100M4で何処まで出来るのか挑戦している感じは有りますが、意外と広く出来るようで、実は頻繁に削除、撮り直しもしていて、ボツも凄く多いです。
特に川なんかはフレームレートの絡みもあって、動画はイマイチになりやすくもあります。
やはり性能はコンデジです。
工夫で何処まで行けるか、また動画編集ソフトで何が出来るのか、ちょっとずつ試していきます。
