眠る時間を更に早くして少しだけ長く眠れたので、比較すると良くなりましたが、日中あくびが止まりません。 感じ的に、相当眠りが浅いです。 これは危険かな？ 昨日、本日続けて、薬を飲む時間を、就寝2時間30分前までにしてみた所、変化が出ました。 少しで…