自立支援医療の更新をしてきました。 気がつけば１年です。 今月で期限切れですが、聞いてみたところ、１ヶ月以上発行に掛かるとのこと。 どうやら3ヶ月前に申請出来たらしいです。 通院は月１回なので、２回ぶんは間に合わないかも知れません。 後で戻って…

ではなく昨日のパンケーキです。 投稿忘れてました。 ココアパウダーをたっぷり練りこんだココアパンケーキです。 そして今日はアーモンドミルクも買っていたのでカプチーノを淹れました。 量も多めにしたので朝からお腹いっぱいでした。 日曜日は一日中家で…

まずは昨日作った林檎のパウンドケーキから上げてみます。 何時もは小さくカットしたものを煮こんで混ぜ込みますが、今回は半分をミキサーに掛けて混ぜ込み、もう半分はトッピングしました。 カットするとこんな感じ。 どちらが美味しいかと言えば、煮込んだ…

ひっくり返すの失敗しました。 そして写真ボケてます。 色々失敗しました。 今回はアーモンドバターもトッピングしています。 味は良いのに見た目残念です。 明日からはまたお仕事です。 ちなみに平日後半は風邪をひいていて、元気になったのは週末です。 行…

行ってきました。 そして相変わらず気分は沈み気味です。 今回はお話しはたいしてしていません。 お薬の飲み方、効果がどうだったか、発達障害の押さえ方等でしたが、どれも現状維持です。 カウンセリングを本格的に受けた方が良いんだろうか、考えてしまい…

柔らかめの生地に、ラムレーズン、カシューナッツを混ぜ込みました。 トッピングはバナナ、冷凍ブルーベリー、カカオニブ、コジベリー、シナモン、メープルシロップです。 何度も使ってますが、このスキレット気に入ってます。 重たい以外デメリット思いつか…

皮膚が弱く、手で食器を洗うと手荒れが酷いので食器洗い乾燥機を導入しています。 そして今回は、その買い替えです。 手前が旧、奥が新 買ったのがコレ ★【180】NP-TZ300-S パナソニック Panasonic 食器洗い乾燥機 シルバー【楽天あんしん延長保証加入可能】…

本日は残業でした。 お薬は朝、昼にデパスを服用しています。 その結果、若干息苦しさは感じるものの、最後までやり遂げることが出来ました。 残業は、これまでは何とかクリア出来たレベルでした。 それがお薬で大分楽になった、というのが今回の結果です。 …

現在は レキサルティ １ｍｇ デパス ０．５ｍｇ の2種類処方されています。 以前まで夕食後にレキサルティ、寝る前にデパス、調子が悪い時にもデパスでした。 ただこれだと、寝起きの不快感が強く、毎朝が辛い状態からのスタートになっていました。 そこで夕…

お菓子なんかは色々作ってました。 クリスマスの翌日に作った豆腐パンケーキ お正月に作った抹茶パンケーキ 林檎のパウンドケーキ そして先週の豆腐パンケーキです。 急にやる気がなくなって放置してましたが、この間は他にも免許証の更新、使用している食器…

明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 とりあえずお汁粉食べて、 黒豆を煮ました。 雪が積もるエリアなので、辺り一面真っ白なお正月です。 用事もないのと寒いのとで殆ど引き籠ってます。 明日は初詣にでも出掛けようかな。 とり…

先週のと同じ分量で作って、メープルシロップの量だけ変わっています。 同じになってしまった理由は材料の買い忘れでした。 実は今日の予定は豆腐パンケーキでしたので、来週に持ち越しです。 豆腐を使って厚みのあるパンケーキを作ってみます。 厚いと食べ…

私の場合は軽度なので放っておいてもいいかも？と思っている発作があります。 本日も出ました。 そして頓服を忘れ、症状軽いからと、少し息苦しいまま1日を終えました。 ですが改めて考えると、悪化する可能性もあります。 調べてみると、鬱との併発で悪化、…

パンケーキ自体はシンプルですが、メープルシロップ掛け過ぎました。 トッピングはアーモンドバター、バナナ、ミックスベリー、カカオニブ、コジベリー、シナモン、メープルシロップです。 今日は何をしようかと考えつつ、一日中のんびりしてました。 DIYも…

1週間経ちました。 レキサルティへの変化として、 朝が楽になった 排尿頻度が下がった 位でした。 そしてデパスは、 寝つきが良くなり、深夜に目覚める頻度が減った でした。 そして朝に飲んでみた所、 眠気が来る 息切れが減る という変化でした。 以前と比…

ココアパウダーを練り込みました。 そしてデジカメの電源切らして本日はスマホで撮影です。 本日はDIYでキッチンラックの続きを進めました。 そして最低限使える状態にして設置です。 気がつけば先日も行いましたが、書くのを忘れていました。 そして今日も…

相談した内容は、 感謝、尊敬といった感情が分からない 動悸、息切れ、胸の痛みについて 体は動いているが、動かせない症状について 寝起きに起きるフラッシュバックのような症状について聞きました。 回答は、ASD起因の感情が分からない症状、ストレスを感…

というか既に日付変わっていて昨日の物です。 完全に忘れていました。 今回のはグローブを練りこんでいて、風味を変えています。 トッピングはアーモンドバター、バナナ、カカオニブ、コジベリー、メープルシロップ、シナモンです。 大体定番になりつつあり…

眩暈、虚脱感が酷くて何故かと気にしていました。 そして体重を図った時、２ｋｇ減ってました。 最近の食事を見返してみました。 ピーク時の半分以下の量でした。 完全に食事を失敗していたようで、夜、朝に多めに食事をとった所、大分緩和されました。 思い…

の前に土曜日の朝ごはんを乗せてみます。 寒くなってきたので、さつまいもを蒸して、林檎をココナッツオイルと黒糖で煮て、最後にバナナ、蒸したさつまいも、豆乳、シナモン、カルダモン、グローブを加えて少し煮ました。 朝からしっかり温まるメニューです…

週明けに作ったパンケーキです。 甘くないパンケーキです。 スープにつけて食べました。 スープはTwitterに載せたパンプキンスープです。 パンケーキはシンプルな米粉パンケーキで、香料も入れていません。 最近甘いパンケーキばかり作っていましたが、こう…

そして数日、既に立っています。 結構不安です。 連絡すると言われているんですが、何にそんなに時間がかかっているのか？ 待つしかありませんが、急に切られる可能性も考えています。 そうなった場合はもう生活保護です。 今日も当然のように連絡は有りませ…

今回もアーモンドバター、メープルシロップの組み合わせです。 やはりこの組み合わせは美味しくてマイブームになっています。 パンケーキ自体はシンプルに、いつもの米粉、アーモンドパウダーで作っています。 色々、アレンジしていますが、これがやっぱり一…

生地は米粉でサイリウムを使用しています。 材料は 米粉 100g 水 180g オイル ５ｇ イースト ４ｇ 塩 １ｇ 砂糖 ５ｇ サイリウム ７ｇ です。 これで形になりますので、伸ばして成型してトッピングして、今回は250度15分で焼きました。 そして大きめに作って…

本日提出してきました。 今日は診断書、受信状況等証明書以外を全て仕上げましたが、これが大変でした。 特に大変なのが、昨日ある程度記入する内容を決めた病歴・就労状況等申立書です。 初めは手書きの予定で、パソコンで雑に書く内容決め手役所に持ってい…

本日はメンタルクリニックでした。 今日は病院の診断書を受け取る日です。 そして受け取り。 内容を軽く見てみました。 今までカウンセリングの時に伝えた内容がびっしりです。 これ以上書けないのではと思えるほど書かれています。 具体的な内容は控えます…

ココアパウダーを練りこんで、アーモンドバター、メープルシロップを掛けてます。 トッピングはバナナ、コジベリー、カカオニブ、シナモンです。 先週外泊で作れなかっただけで、久しぶりな気分になります。 実は昨日、オーツパンケーキを食べたんですが、そ…

米粉マフィンを作りました。 そして早速今日1個試食。 ちなみに夜ご飯前です。 予想より柔らかく仕上がって、殆どカップケーキですが、美味しいので結果オーライです。 今回は米粉140gにアーモンドパウダー50g、香料にグローブを入れて、ラムレーズンを混ぜ…

一杯とるつもりでカメラを持っていきましたが、気分的にも時間的にも余裕がなく、これだけしか撮ってませんでした。 場所はバスタ新宿と、空港の物のみです。 初新宿です。 全てが珍しいです。 そして飛行機。 これも数える位しか乗った事のない私には珍しい…

今週末は私用で外泊が決まっています。 規制はされていませんが、あまり良い目では見られない県外外泊です。 マスク、消毒用アルコールなんかも用意していきます。 身内の不幸があり、遠方で急な葬儀に出られなかったので、せめて仏壇の前で手を合わせてきま…