ストレス＝不調
な私はたまに妙な症状がでます。
良く分からないタイミングで息苦しさを感じるのもその一つ。
ちなみに5分と立たず収まります。
動悸、とかではないのですが、妙な苦しさです。
特に仕事終わりは大体起こります。
あとは失敗してないかとか、不安に感じるとき。
私の場合は、どんな仕事でも必ずと言っていいほど起こりえる事だと思います。
仕事以外だと、対人関係なんかも。
あの人に、アレを言ってしまった、とか、なんであんな事を言ったんだろう、したんだろう、とか。
これも不安に感じるときですね。
普通の人はこんなとき、どうやって乗り越えてるんでしょうね。
考えないのかな。
