朝食を撮影しました

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動画の編集を気まぐれで始めて2本目です。

今回のはシンプルなオートミール。

食べやすいので、良く作ります。

以前は豆乳で作ってましたが、アーモンドのビタミンEは肌に影響します。

私は肌が弱いのもあってアーモンドミルクに切り替えましたが、豆乳のビタミンBも捨てがたい所でした。

ただやっぱり、アーモンドミルクが食べやすい。

最後は食べやすさが勝ちます。