眠れないせいか午前中は毎度過呼吸気味になります。
そのたびに大きく息を吸い込んだ後、苦しくなるまで止めて吐き出してを繰り返さないと、まともに呼吸すらできていません。
そして眠気もきます。
毎日ふらふらしています。
おかげで今日も、どっと疲れました。
本日から試しにエビリファイ３ｍｇを半分に割って飲んでみます。
わざわざ面倒だと思いながら、キッチンバサミを取り出し、半分に切る、という作業です。
これだけでも地味に辛くなります。
これで眠れて明日楽になればいいんですが、なんにしても私に３ｍｇは多いようです。
ただし気分は安定するので考え物ですが。。。
薬を飲めば体調を崩し、飲まなければ精神を崩す。
困りものです。
12日はクリニックですので、こういった内容も伝えて、今後どうするかも決めていかなければいけません。
薬を飲むにしても体に合うものがあればいいんですが、難しい所です。
