そして今日は車のガソリンを入れ忘れて遅刻です。
大体ぎりぎりか遅刻しています。。。
とりあえず到着して普通に受付、何も言われませんでしたのでこちらももう何も言いません。
そのまま待合室へ。
呼ばれてからカウンセリングで、薬を増やした結果お通じが悪くなる、睡眠時間が短くなる、寝覚めが極端に悪い等を話し、同時に気分は安定するから効果は有ることも伝えました。
他の対策として、リラックス、答えが出ないものを棚上げする等、ありきたりなアドバイスを受けましたが、出来ないからこうなっているんだ、と軽くスイッチ入りかけました。
そして今日からはエビリファイ２ｍｇに減らして様子見です。
毎度のことですが、カウンセリングあると、大体気分が沈み込んで衝動的に行動しがちです。
現在も日付が変わるまで起きてしまっています。
食事も滅多にないほど適当でした。
溜息がとまりません。
クリニックに行っただけなのに、何をやっているんだろう、と考えてしまっています。
仕事をする為には薬が無いと難しくなりますが、毎度辛くなるこの状況、一気に辞めたくなります。
仕事さえしていなければ、ストレスさえなければ・・・
何のためにやっているんでしょうね。
