グレーゾーン

発達障害もどき、自律神経失調症もどき(正常と異常の間の認定)をわずらっている人間のブログです。

今日のパンケーキ

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の前に土曜日の朝ごはんを乗せてみます。

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寒くなってきたので、さつまいもを蒸して、林檎をココナッツオイルと黒糖で煮て、最後にバナナ、蒸したさつまいも、豆乳、シナモン、カルダモン、グローブを加えて少し煮ました。

 

からしっかり温まるメニューです。

 

 

そしてこちらが今日のパンケーキ

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今日は焼きバナナパンケーキです。

 

パンケーキにはカカオマスを練りこんでいて、上にはバナナ、カカオニブ、コジベリーをトッピングしてオーブンで焼きました。

 

そしてその上に、アーモンドバター、メープルシロップ、シナモンをトッピングして出来上がりです。

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二日続けて温まるメニューとなりました。

 

 

 

 

2連休でしたが、気力としては微妙なので午後から少しDIYを進めました。

 

行ったのはキッチンラックのDIYです。

 

1か月以上放置してしまいました。

 

とりあえず進捗は改めて。。。