グレーゾーン

発達障害もどき、自律神経失調症もどき(正常と異常の間の認定)をわずらっている人間のブログです。

メンタルクリニックでした

今日は4週間に一度の通院日でした。

 

相変わらずお薬の減り具合で毎月忘れずにすんでます。

 

取り敢えず今回は企業実習に行っていると言うお話だけして終わりました。

 

良くも悪くも安定している1ヶ月でした。

 

朝も毎日起きられているし遅刻もありません。

 

仕事の出来はいまいちだと思ってますが、取り敢えずは出来ています。

 

近況として、内定一件、実習一件の就活状況ですが、このまま行けば内定貰っているところに就職になりそうです。

 

やれる気はしないので、不安で一杯ですが。。。

 

内定貰っているところは大手ですので給料は良いんですが、ノルマがありそうなので、何を求められるのか。。。

 

今の実習は月末で終わって、来月半ばから就職になりそうです。

 

大体一ヶ月後に仕事がはじまります。

 

今の実習より恐らく大変になるでしょう。

 

これ以上の負荷に耐えられるんでしょうか。

 

前の仕事みたく不調にならないか不安です。

 

 

 

 

近況の企業実習はわりかし気軽にやらせて貰っています。

 

給料良ければそのまま就職したいところですが、生活を考えると収入も考えなければいけません。

 

最低賃金で上がる見込みも無いので、収入をあげることを考えるとフルタイムで働かなければなりませんが、体力的に難しいと思っています。

 

地方の給料の低さ何とかしてほしいところです。

 

言ったところでどうにもならないので、今は月末までのんびりやります。

 

 

メンタルクリニックでした

先月更新忘れてました。

 

今日は4週に一度のメンタルクリニックの日です。

 

取り敢えず近況報告として、内定1件貰ったこと、来月は職場体験をする事、一応毎日就労移行支援通えていることを伝えました。

 

特別、と言うか毎度特に何を言われるわけでもないのでお薬の確認と次の予約の確認をして終わりです。

 

お薬も変更無しでした。

 

 

 

 

最近あったことと言えば、就職活動を本格的にしている事位です。

 

就労移行支援に行っても殆どは就活に時間をさいてます。

 

仕事したいか、したくないかで言えばしたくないんですけどね。

 

そう言うわけにもいかないので就活は続行中です。

 

内定1件は大企業に貰って、今度行くところは小さい企業ですが他にも障害者が働いている企業です。

 

どちらも内定は貰えそうですが、体験でどうするかは決めていこうと思ってます。

 

約10カ月ぶりの仕事です。

 

身体動くか不安で一杯ですが、やれる範囲でやっていきます。

 

さて、どうなることやら。

 

取り敢えず今は、やること終えてタスクを減らしたい所です。

 

今やらなきゃいけないことは自立支援医療の更新と就活。

 

更新期限ヤバい。。。

 

何事もギリギリになるの何とかしたい。

 

 

メンタルクリニックの日がやって来ました

今日は4週間に一度のメンタルクリニックの日です。

 

またお薬なくなってたので気づけましたが毎度忘れそうになります。

 

とりあえず前回から今回までで、

 

相変わらず眠れない

気分の浮き沈みがたまに大きくなる

 

を適当に伝えました。

 

というか気分の浮き沈みは不眠が原因の部分かと思ってます。

 

お薬は前回変わって、眠気は来るけど眠れない状態になっているのでそれも伝えた所、クエチアピンが倍に増えました。

 

眠れたら変わるかも知れないということで試しに増えた感じです。

 

 

 

就労移行支援については一応最近は毎日通えてます。

 

遅刻は結構多いですけどね。

 

お薬の眠気はしっかり朝過ぎても残っているので、身体に力も入らない上に、ふらついてしまってなかなか起きれないのが遅刻の原因です。

 

取り敢えず行けはしているので、就労に向けて勉強していますが、面白くもないので、ほぼ無心で通ってる感じになってます。

 

来年3月位には手当ても終わるので、それまでにお仕事を決めなければなりません。

 

正直働きたくはありませんが、働けない訳では無いので、就労は目指して行きます。

メンタルクリニックです。

今日は4週間に一度の通院の日です。

 

お薬無くなってたので気づけましたが毎度忘れそうになります。

 

取り敢えず近況としては、毎度上手く行っていない睡眠の質についての話になりました。

 

というのも就労移行に行っている時でもウトウトしてしまうことが度々ありました。

 

夜は中途覚醒を1〜4時間寝ただけで必ず起こすので日中眠気がきてしまっていると言うのがあったので主にこの話になった感じです。

 

変わったのはミルタザピンが20mgから15mgに変更になってクエチアピンというのが25mg追加になりました。

 

毎度の事ですが、眠剤系が変わると眠気だけは残るので、飲むのは大分不安があります。

 

まずは今日から飲み始めるので様子を見ながら試していきます。

 

 

 

平日の殆どを通っている就労移行支援ですが、相変わらず興味を持てないまま過ごしています。

 

お薬の変化もあって寝起きが悪いので、昼から通所する日が最近増えています。

 

頑張れなくなっている感がおおきくなっている感じです。

 

取り敢えず最低限はやっていますが、就職に繋げられるか大分怪しいい所です。

 

もうじき本格的に寒くなってきます。

 

私は冬が苦手です。

 

冷え込むと体調も悪くなりがちなので、少しずつ辛くなって来ています。

 

12月辺りからが特に不安ですが、少しずつ整えられるようにしていきます。

 

メンタルクリニックです。

今日は4週間に一度のメンタルクリニックの日です。

 

変化として極端に眠りの質が悪くなっている事を伝えた所、ミルタザピンが倍に増えました。

 

それで様子を見るようにとの事です。

 

昨日は11時に寝ましたが、目を覚ましたのが2時位でした。

 

その前の日も似た感じです。

 

ずっと睡眠の質は悪いので何とかしたい所です。

 

 

 

 

就労移行支援に6月から通い始めて9月が終わろうとしています。

 

頑張れていた時期も過ぎて、無理の無いように通っていますが、毎日が割りかし辛いです。

 

というのも理由はシンプルで、何をやっても面白くない、興味をもてないからです。

 

通っていても常に無感情のような状態なので、時間が過ぎるのも永く、カリキュラムにも興味を持てていません。

 

この状態でも安定して通えていれば良いんですが、安定しなくなってきたので何とかしないといけません。

 

方法なんてわからないので困りものですが。

 

取り敢えずこのまま就労まで漕ぎ着けても長続きしないのは目に見えているので、かえられるようにして行きたいんですけどね。

 

もうそれ程期間はありません。

 

どうなるか不安しかありませんが、眼の前のことをやっていきます。

メンタルクリニックでした

せめて月1は更新しようと思ってましたが先月は完全に忘れてました。

 

というのも先月は通院同行があって色々話したのもあって、意識が完全に抜けてました。

 

 

変化があった点としてはお試しでお薬増えました。

 

そのせいか体調を崩してしまって一週間前にやめてしまった事くらいです。

 

今日話した事は薬が会わなかった事、就労移行支援での事が主になりました。

 

取り敢えずお薬減るだけ減って今日はおしまいです。

 

 

そして就労移行支援での近況ですが、支援内容のすり合わせが少し難航気味で、お互いに何が良いのか模索している状態になってます。

 

お薬のせいか体調を崩して少し休んだのもあって時間掛かってる感じです。

 

ある程度決まっていることとしては、就職は年明けを目安にしていこうということくらいでしょうか。

 

私も自分の近況がよくわからなくなってきてたりします。

 

少しずつ整理して投稿して記録していかないと危なそうです。

 

 

前回は同行、今回は状況報告書なるものがあったので少し話す内容多くて疲れたのでゆっくり休みます。

メンタルクリニックでした

今日は七夕だったんですね。

 

無関係な生活をしているので全く気づきませんでした。

 

 

今日は毎月忘れかけるメンタルクリニックの日でした。

 

とりあえず今週も就労移行支援通って終わってから通院です。

 

といっても仕事辞めてから1ヶ月以上たったお陰かメンタル的には良くも悪くもある程度安定しているので話すことは前回と殆ど変わりません。

 

ただ今回は就労移行支援の方が通院への同行をするというので、そのお話をしなければならなかったのでちゃんと忘れずに話しました。

 

就労移行休んでたらきっと話すのも忘れていた事でしょう・・・・。

 

とりあえず同意は得られましたので次回の通院は就労移行支援の方と一緒になりそうです。

 

 

 

就労移行支援は6月から本格的に通い始めていて、まだ職員の名前すら憶えていませんが、なんとか通えています。

 

ただ通っている中で感じる事は、やっぱり自分はズレてるんだなという事です。

 

今まで会社に勤められていたのが不思議に感じられます。

 

転職回数も多いんですけどね。

 

明日、明後日はお休みにして月曜日からまた通所です。

 

とりあえず目標はPCスキルを向上させる事、対人スキルを身に着ける事です。

 

 

ただまぁ、当面は休まず通うことを目標にするくらいが丁度いいのかもしれませんが。

 

 

やりすぎない程度に頑張ります。