グレーゾーン

発達障害もどき、自律神経失調症もどき(正常と異常の間の認定)をわずらっている人間のブログです。

休日に滝を見に行きました

動物と思われる痕が至る所にありましたので、熊避けをしようしてます。 涼しいを通り越して少し肌寒さを感じる場所でした。 youtu.be こういう場所は少し大変ですが癒されます。

今日のパンケーキ

フードプロセッサーが破壊されたアイスとヨーグルトをトッピングしてます。 何時もはバナナトッピングしますが忘れてます。 体に良いので毎日食べるようにしていますが、どうせ間食するので気にしません。 そしてメレンゲ風に作り方を変えたら失敗もしてます…

結局の所コミュ力

病んでいる日のご飯はジャンキーになりがちです。 米粉とタピオカスターチで作ったピザを一杯食べて一息です。 私のストレスの原因は圧倒的にコミュ力が不足している、というのは間違いありません。 他者に共感出来ず、言葉も思いつかず、言ってはならない事…

本日の病院を終えて

変化無しです。 私が眠れない、眠りが浅い原因はストレス起因のようで、双極、発達障害の症状も相まっているようです。 そして眠れない事がまたストレスになっています。 結果、息切れ、目蓋の痙攣なんかも起こるようで、諸々悪循環しているようです。 他、…

今月まとめ買いした食品達

ヤバい量です。 これだけで1~2か月以上は余裕で生活できるでしょう。 それくらい多いです。 まとめて買った方が安いですし、日持ちするものばかりなのでこうなりましたが、こうして見ると買いすぎですね。 大きいものが燕麦。 9㎏買ってますが、朝食以外で…

気が付けば木曜日は病院です

薬を飲むまですっかり忘れてました。 残量が木曜日の分までです。 カウンセリングで何を言おうか? そう考えていると、意外と役立つのがTwitterです。 その時の気分、不調なんかをツイートで記録できるので、あとはその内容をカウンセリングで伝えるだけです…

今日のパンケーキ

今日は以前衝動買いした調理器具を使用しました。 動画も簡単に撮ってみましたが、悪くない使用感です。 youtu.be 今後のパン、パンケーキ、マフィン、スコーンなんかでも役立ちそうですし、フタがあるおかげで蒸し焼きにも出来るようになったのは大きいです…

今日は屋外でテストしてみました

youtu.be 結論として、意外としっかり音は拾います。 風切り音対策も意外と上手くいっているようで、それらしい雑音はありませんでした。 あとの問題は編集だけです。 使用しているソフトはVEGAS PRO 16.0です。 多機能ソフトなので編集の幅が広く、今回は簡…

屋内でテストしました

以前紹介した、Sony DSC-RX100M4 外部マイクが付けられないモデルで、集音声に不安があったのでテストしてみました。 youtu.be 設定は殆どオートで、今回は切って繋げただけです。 テスト結果は、意外と音もしっかり入っていていい感じという印象。 映像は編…

SDカードが届いたので

カメラにセットして早速簡単に撮影テストです。 特に編集はしてません。 あまり近くは寄れないみたいです。 画質は悪くない感じで、やりようによっては楽しめる1台になりそうです。 動画は、折角なので、衝動買いしたものを撮影しようと思います。 どうなる…

中古カメラが届きました

sony DSC-RX100M4 欠点はマイクがさせない所かも知れません。 元々ついているマイクは音を拾いづらいです。 そして持ちづらい。 コンデジ全般ですが、小さすぎるので仕方ない気もします。 とりあえず今度、 ソニー SONY アタッチメントグリップ AG-R2 DSC-RX…

筋トレ後に休憩中です

先ほどプロテインも飲んで、サプリも飲みました。 足がガクガクなので一息ついてシャワーです。 ちなみに私が飲んでいるプロテインはピープロテイン 【スーパーセール期間限定 クーポン対象】ピープロテイン ボタニカル 2kg(1kg×2袋) 純度100% ビーガン仕様…

片付け

やっとやる気になりだしました。 週末に粗方動かしたり掃除したりして、平日にちょこちょこやってます。 そこで一番厄介なものが古いエアーコンプレッサーです。 今は 【Duty Japan®】40縦型オイルレスコンプレッサー【期間限定特別価格】※今だけ30Lと…

ダンベル届きました

コーティング ダンベル 8kg グレー 8キロ 持ちやすい 滑らない かわいい おしゃれ 床に置いたときに転がらない 床に傷つかない 二の腕の引き締め ネオプレーン 六角形 プッシュアッパー ダイエット ボディーメイク 健康 体力 筋トレ 耐油 耐熱 耐寒 滑りにく…

今日のパンケーキ

こんな感じです。 作ろうと思ってたレシピもありましたが、気がついたらシンプルなのを作ってました。 まだスマホ撮影ですが、コンデジが待ち遠しいです。 中古なので壊れている可能性もゼロではありませんが。。。 カメラ遊び再開したいものです。

色々購入

やってしまいました。 幾つか注文です。 ソニーのコンデジを衝動買いしてしまいました。 まぁ仕方ない。 一応分割にしてますし、そんなに負担ではないはずです。 そして予定していた食品 たまり醤油 無添加 オーサワジャパン 有機茜生たまり醤油 500ml 購入…

眠れない

大体4時間睡眠で目覚めて、眠れません。 そして衝動的にパソコン開いて通販サイトぐるぐるしてます。 コンデジ中古かおうかなぁとか、切れかけてた食品如何しようとか、調理器具幾つか欲しいのあるなとか、そんな感じです。 また衝動買いフラグ立ってます。 …

5月30日の朝の動画です

youtu.bet 基本はこんな感じの朝です。 障害が有ったって普通です。 と思っています。 にしても、カメラがスマホだと辛いです。 中古で良いので、せめてコンデジを買おうか本気で悩み中です。

微妙に調子悪い

早く起きるせいか、一日中眠くて、頻繁にうとうとしています。 そのせいか分かりませんが、御通じも悪くなったり、軽い不調になっています。 元々弱い体なのでたまにありますが。。。 早く寝てしっかり眠れればいいのかもしれませんが、そうも行かないのはど…

トマトソースが余ってました

なので今日のご飯はこんな感じです。 赤いのは殆どトマトですが、コチュジャンを味付けに使ってます。 平日は手抜き多めです。

昨日の夜更かしで

手元が頻繁に狂う一日でした。 何やってるのって行動が自分でも多いです。 仕事で普段より遥かに手間を掛けてしまって、地味に落ち込んだり、眠くてふら付いたり。。。。 しっかり寝ます。 今日はもう寝る準備まで終わっていますので。 時刻は21時29分です。…

今日のパンケーキ

今日はこんな感じです。 簡単にVLOG的な気分で動画もとりましたが、編集が追い付いてませんのでまた今度にでも出そうと思います。 というか夜更かしです。 明日絶対辛いです。

朝食を撮影しました

youtu.be 動画の編集を気まぐれで始めて2本目です。 今回のはシンプルなオートミール。 食べやすいので、良く作ります。 以前は豆乳で作ってましたが、アーモンドのビタミンEは肌に影響します。 私は肌が弱いのもあってアーモンドミルクに切り替えましたが、…

今朝の寝覚めが良くなりました

寝る前のプロテインを辞めた所、格段に寝覚めが良くなりました。 私には合わないようです。 今日も寝る前には飲みません。 ただそれでも早く目覚めるのは変わらないので、ぐっすり眠れないのが現実です。 そして早く目覚めた今朝は、勢い余ってパンケーキで…

睡眠の質について

特に寝覚めが悪い日が続いています。 睡眠時間が足りない、質が悪いせいかとも思いましたが、原因の一つとして、寝る前の血糖値が高いというのがあるらしいです。 私は寝る前にピープロテインを飲んでいます。 ピープロテイン ボタニカル 2kg(1kg×2袋) 純度1…

11分までまとめました

youtu.be 見やすくなってると良いんですが、これ以上となると作る時から動画編集を意識した撮影でなければ難しそうです。 今度はそこも意識して作ってみようかと思います。

昨日の投稿URL

間違えてました。 訂正してます。 未だに編集をやってますが、とりあえず幾つかカットしてもう少し短くは出来そう。 まだまだ難しいです。 今はこれだけやって生活したい気もする位やってますが、そうも行かないんですよね。 やり遂げられるんだろうか、それ…

動画を上げました

youtu.be まだまだ上手くいきません。 10分まで纏めたいですが、見やすい動画とは? と考えてしまいます。 とりあえずやれるだけやって、出来たらまた上げると思います。

今日のパンケーキ

こんな感じです。 至ってシンプルですが、動画をスマホで撮影しました。 編集して上げようと思いますが、、編集ソフトが使いこなせません。 ツイッターアカウントも作ってみました。 グレーゾーン (@g_zone__) | Twitter 色々乗せてみる予定です。

血の気が低い

今日は一日中貧血気味でした。 恐らく寝不足が原因です。 0時に目が覚めてからまともに眠れなかったので、そのせいだと思います。 寝たいけど眠れない。 仕事辛いです。