ここ数日、起きたら倒れてます。 元々朝は弱い方ですが、最近は特に酷く、今週月、火、水曜日は特に酷かったです。 そして今日は大分落ち着きました。 食事、運動、睡眠、気を付けているつもりですが、それでも不調です。 気分的な部分だとは思いますが、朝…

出勤時間の話です。 最近は朝になると、目は覚めますが、体に力が入らず、無理して起きても眩暈でまともに動けない状態が続いています。 そのせいで何時もギリギリの出勤時間です。 さらにASD気質も相まって、早く動く事が出来ません。 指摘された以上、何と…

10月頃から落ちてきていましたが、だんだんと調子が悪くなっています。 主に平日です。 ストレスのせいか、倦怠感、吐き気、眩暈、息苦しさが頻繁に起きています。 軽いレベルですが、不調が重なると正直辛いです。 今月で既に、早退2回、遅刻1回、欠勤1回し…

お店を2件巡ってきました。 私は広い車内が好きなので、軽ならエブリィバン、大きい車ならハイエースを考えています。 そこで今日は、軽専門店とバン専門店へ行ってきました。 ただ残念なのが、希望の軽が無く、主にハイエースだけ見てきた感じです。 状態を…

本日、車の給油に行ったら満タンで5000円行きました。 ほぼ空だったのもありますが、軽で5000円超えたのは初めてです。 全国的に高騰しているのは知っていましたが、ガソリン価格を調べてみると、レギュラー180円台の所もあるようで、私の地域は安くないエリ…

自立支援医療の更新をしてきました。 気がつけば１年です。 今月で期限切れですが、聞いてみたところ、１ヶ月以上発行に掛かるとのこと。 どうやら3ヶ月前に申請出来たらしいです。 通院は月１回なので、２回ぶんは間に合わないかも知れません。 後で戻って…

行ってきました。 そして相変わらず気分は沈み気味です。 今回はお話しはたいしてしていません。 お薬の飲み方、効果がどうだったか、発達障害の押さえ方等でしたが、どれも現状維持です。 カウンセリングを本格的に受けた方が良いんだろうか、考えてしまい…

私の場合は軽度なので放っておいてもいいかも？と思っている発作があります。 本日も出ました。 そして頓服を忘れ、症状軽いからと、少し息苦しいまま1日を終えました。 ですが改めて考えると、悪化する可能性もあります。 調べてみると、鬱との併発で悪化、…

眩暈、虚脱感が酷くて何故かと気にしていました。 そして体重を図った時、２ｋｇ減ってました。 最近の食事を見返してみました。 ピーク時の半分以下の量でした。 完全に食事を失敗していたようで、夜、朝に多めに食事をとった所、大分緩和されました。 思い…

そして数日、既に立っています。 結構不安です。 連絡すると言われているんですが、何にそんなに時間がかかっているのか？ 待つしかありませんが、急に切られる可能性も考えています。 そうなった場合はもう生活保護です。 今日も当然のように連絡は有りませ…

今週末は私用で外泊が決まっています。 規制はされていませんが、あまり良い目では見られない県外外泊です。 マスク、消毒用アルコールなんかも用意していきます。 身内の不幸があり、遠方で急な葬儀に出られなかったので、せめて仏壇の前で手を合わせてきま…

熱は36.4度なので問題は無さそうです。 症状は鼻水、眩暈ですが、仕事には支障大なので早退しました。 昼と夜の寒暖差が20度近くある時期なので、完全にこれにやられたようです。 2日続けて不調ですが、漢方薬のんで安静にしています。 ただ、食事はしっかり…

だしてはいけないのは分かっていました。 ですが出してしまいました。 ここの所、ただゆっくりする時間が減っていて、妙に慌ただしくなっていました。 先週の車の不調と仕事の残業、今週は残業と障害年金絡みで動いていた事で時間が足りません。 そして週末…

流石板金屋さんです。 ライトは新品なので綺麗なのは当然ですが、塗装、プレスラインきっちりでてます。 そして私の短いオートマ車生活も終わります。 久々にオートマ車を運転しましたが、間違いなく楽ですね。 そして暇です。 短距離には良いですが、長距離…

仕事をしていなかったときや、収入が少ない時に作った負債があります。 負債総額で車両代も合わせると200万円近くの時もありました。 そして現在、100万円まで落ちてます。 今年まで、借りている所が5カ所ありました。 年初めに1個潰していましたが、本日2個…

Twitterで投稿しましたが、昨日事故を起こしました。 と言っても私は止まっていただけで、横から軽く接触されただけでしたので、怪我も無ければ、車もさして壊れていません。 ただやはり事故という事もあって、色々考えてしまって鬱になっています。 私の鬱…

明日は休日ですが、特に予定がありません。 また何か作ろうかと考えてとりあえず西瓜、林檎、檸檬を購入。 先週は林檎のパウンドケーキでしたので、今週は別のものを混ぜ込んでパウンドケーキかマフィンかなと思っていました。 あとはサイリウムを買おうかと…

気温が下がったせいか、少し体調を崩しました。 明日から仕事です。 といっても大したことはありませんので、特に問題なく回復すると思います。 症状は、軽い頭痛位なものなので、体温は37度でしたので、漢方薬を少し飲んで今日は出かけずに過ごしています。…

そろそろ何時封筒が来てもおかしくない時期になってきました。 そこで受けるか受けないかを考える為にも簡単に調べてみました。 www.mhlw.go.jp 気になったのが、アナフィラキシーショックよりも副反応疑いという部分。 というのも私は市販薬でハイになった…

病んでいる日のご飯はジャンキーになりがちです。 米粉とタピオカスターチで作ったピザを一杯食べて一息です。 私のストレスの原因は圧倒的にコミュ力が不足している、というのは間違いありません。 他者に共感出来ず、言葉も思いつかず、言ってはならない事…

薬を飲むまですっかり忘れてました。 残量が木曜日の分までです。 カウンセリングで何を言おうか？ そう考えていると、意外と役立つのがTwitterです。 その時の気分、不調なんかをツイートで記録できるので、あとはその内容をカウンセリングで伝えるだけです…

やっとやる気になりだしました。 週末に粗方動かしたり掃除したりして、平日にちょこちょこやってます。 そこで一番厄介なものが古いエアーコンプレッサーです。 今は 【Duty Japan®】40縦型オイルレスコンプレッサー【期間限定特別価格】※今だけ30Lと…

大体4時間睡眠で目覚めて、眠れません。 そして衝動的にパソコン開いて通販サイトぐるぐるしてます。 コンデジ中古かおうかなぁとか、切れかけてた食品如何しようとか、調理器具幾つか欲しいのあるなとか、そんな感じです。 また衝動買いフラグ立ってます。 …

早く起きるせいか、一日中眠くて、頻繁にうとうとしています。 そのせいか分かりませんが、御通じも悪くなったり、軽い不調になっています。 元々弱い体なのでたまにありますが。。。 早く寝てしっかり眠れればいいのかもしれませんが、そうも行かないのはど…

手元が頻繁に狂う一日でした。 何やってるのって行動が自分でも多いです。 仕事で普段より遥かに手間を掛けてしまって、地味に落ち込んだり、眠くてふら付いたり。。。。 しっかり寝ます。 今日はもう寝る準備まで終わっていますので。 時刻は21時29分です。…

特に寝覚めが悪い日が続いています。 睡眠時間が足りない、質が悪いせいかとも思いましたが、原因の一つとして、寝る前の血糖値が高いというのがあるらしいです。 私は寝る前にピープロテインを飲んでいます。 ピープロテイン ボタニカル 2kg(1kg×2袋) 純度1…

間違えてました。 訂正してます。 未だに編集をやってますが、とりあえず幾つかカットしてもう少し短くは出来そう。 まだまだ難しいです。 今はこれだけやって生活したい気もする位やってますが、そうも行かないんですよね。 やり遂げられるんだろうか、それ…

今日は一日中貧血気味でした。 恐らく寝不足が原因です。 0時に目が覚めてからまともに眠れなかったので、そのせいだと思います。 寝たいけど眠れない。 仕事辛いです。

取り敢えず進展なし 行って薬貰って帰るだけです。 薬の為に30分運転、気が滅入ります。 一応今日はコロナワクチンについても聞いてみましたが、影響ないみたいです。 ワクチン接種までどれだけ掛かるかわかりませんが。 何かをやりたい。 ツイッターやって…

最近は襟なしのシャツを良く着ます。 首回りがすっきりしていて首も動かしやすいし、うっとおしさがありません。 今の時期はこれにカーディガンという組み合わせです。 ファッション関連の写真でよく見る感じのコーデですが、これが楽で同じ感じのばかりです…