メントレ。 メンタルトレーニング。 私が悩まされている症状には凄く重要で、難しい分野です。 不安、多動、衝動等。。。 考えれば一杯ありますが、直ぐに思いつかないのは、言葉、記憶に自信が無いから。 鬱の症状の一つとして、他人が自分の悪口を言ってい…