目的の為に手段を考えて、手段の為に目的を忘れて行動がおかしくなる、という事をやらかしてました。 お陰で焦って脈と体温上がって数時間落ち着きませんでした。 この手は意識しないと頻繁にするので、常に平常心、一貫した行動を可能な限り取らなければい…

あれやこれや、やりたいやりたく無い、そんな思考が回って気が付けばいい時間。 習慣化は強迫観念に近い思考が生まれるので危険なのかも、と思ってしまいます。 今は起床時間、就寝時間から、ブログ、他幾つかやっていますが、ストレスになっているのかも知…