寝る前のプロテインを辞めた所、格段に寝覚めが良くなりました。 私には合わないようです。 今日も寝る前には飲みません。 ただそれでも早く目覚めるのは変わらないので、ぐっすり眠れないのが現実です。 そして早く目覚めた今朝は、勢い余ってパンケーキで…
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