私は元々、頭痛、腹痛もちで、基本毎日苦しんでました。
それから完全菜食になって、基本両方とも消えた事で、苦痛から開放されました。
基本、というのはもちろん例外があるということ。
現在その例外中です。
寝不足が原因で体調が安定しなくなっています。
そして起こっているのが頭痛と倦怠感。
まぁ、ストレスですね。
いろいろな事を勝手に悪循環させてしまう私の性格は、はまれば抜け出すのに時間かかります。
他人からはたいしたことでもないのに、それを勝手に深刻な事にしてしまう。
失敗して、不安になって、ストレスになって、ストレスを感じている事がまたストレスになって、雪だるま式になって、勝手に転がっていく。
今現在真っ最中。
頭で分かってはいるので、なんとかとめたいものです。
どうやれば良いかは知りませんが。
