変化無しです。
私が眠れない、眠りが浅い原因はストレス起因のようで、双極、発達障害の症状も相まっているようです。
そして眠れない事がまたストレスになっています。
結果、息切れ、目蓋の痙攣なんかも起こるようで、諸々悪循環しているようです。
他、人と話すときの緊張なんかも話しましたが進展はありません。
薬が効いているかも不明です。
飲んでいる薬はエビリファイ
今回からまた少し量を増やします。
これで副作用が出るなら減らしますし、出なければ継続です。
そして今日は既に23時過ぎになりました。
前回もそうでしたが、病院行くとよく気分が沈んで衝動性やらをコントロールできなくなったり、眠れなかったりします。
何だかんだで精神には堪えるようで、毎度こうなります。
明日も仕事なんですけどね。
とりあえず横になります。