眩暈、虚脱感が酷くて何故かと気にしていました。
そして体重を図った時、２ｋｇ減ってました。
最近の食事を見返してみました。
ピーク時の半分以下の量でした。
完全に食事を失敗していたようで、夜、朝に多めに食事をとった所、大分緩和されました。
思い返せば気分が沈んでいた時に食事を減らしてしまい、そのまま減った状態で1か月以上続いていました。
トレーニングまでしているのに、完全に逆効果です。
そして体重が減り、体力が減り、眩暈が起こり、謎に意識が朦朧とし、手足が重くなり、現在でした。
これで改善されれば良いんですが、このまま継続して様子を見てみます。
