グレーゾーン

発達障害もどき、自律神経失調症もどき(正常と異常の間の認定)をわずらっている人間のブログです。

ぼやき

散らかり方がやばい。

最近、胸に痛みが来て、息苦しかったり、独り言ぶつぶつ多いなと思っていたら、部屋がどんどん荒れてます。 気が付いたら大変な事になってます。 分かりやすいんだか分かりにくいんだか。。。 明日も用事で少し出ます。 片付けする気になりません。 どうして…

連日霜がおりてます。

車のフロントガラスが毎度凍ってます。 ちなみにフッ素コーティングしています。 結露に強いはずなんですけどね。 昨年同様、道具を使ってガリガリやることになりそうです。 年末は雪積もったりするのかな?

新しい事をやってみたくて

色々な動画みて、近くで出来る事が無いかなとか、休日をどう使うかを考えてます。 明日は仕事だけど。 こうやって無駄遣いするんです。 思考が落ち着くまで大人しくしとくべきなんですけどね。 動きたいのです。

お休みなので

どこか出かけたい気分ですが、どうしようかな。 午前中はアマゾンのブラックフライデー覗いてたら昼前になりました。 欲しいのはある。 あるんだが、衝動買いは良くない。 そして増えるカートリスト。 色々消してもまだ8個残ってます。 更に高まる無駄遣いフ…

残業でした。

収入になるからいい気もしますが、こうやって自由な時間を減らすと、病むんですよねぇ。 困りものです。 既にそこそこ来ているのは分かっていますが。 奇行に走らない程度には自制します。 出来る範囲で。

また衝動買いしそう

車のメンテナンスするときにインパクトレンチがあると楽だなとか考えていると、欲しくなります。 新品調べて、中古調べて、ジャンク調べて。。。 マキタのジャンクインパクトレンチが1000円。 修理してみようかな。 無駄遣いフラグです。

連休です。

3連休なんて夢です。2連休です。 予定ありません。 部屋の状態を見ると荒れ放題。 片付けが出来ていないときは、精神的に不安定で沈みがちな時です。 頭では分かってるけど体が動きません。 やろうかな。たぶん。

気分の沈み込み

急にきて、1日沈んでました。 こう言う日は、大人しくて早く寝るのが一番です。 眠れればね。 明日はどうなるかな。

ノーズシェーバーが壊れそう。

まとも回らなくなってきました。 4年位立ってるので、潮時かな。 今日はドンキに下見で行ってきましたが、種類多いので決めきれず保留。 これは通販になるフラグかも知れません。

寒くてヒーターを付けました

向こうの山は白くなってます。 朝は車のフロントガラスが結露してますので、0度位にはなっているようです。 寒い! 今年もまた、氷点下10度とかになるんだろうか。 今までは体温35.4度で、外気温3度でガタガタ震えてましたが、現在平均36度越え。 …

薩摩芋と南瓜を蒸したので

一時おやつになります。 下手なジャンクフードより美味しいと思うのは私だけでしょうか。 といっても南瓜は料理に使うので、そのまま食べるのは芋だけですが。 蒸したのを冷蔵庫に保管してるので、難点があるとすれば、冷たい事位です。 寒い。

天気は微妙ですが

冬は近づいてます。 車のサビ対策ももう少し。 タイヤはどうしようか検討中。 とりあえずコーヒー飲もう。 疲れた。

向こうの山が白いです

10月末でも白くなっていて、既に早朝は気温0度です。 寒い。 ただ未だに耐えられてるという事は、平熱が上がったんだろうな。 以前なら絶対もう無理です。

スノコを作ったら

寝やすかったけど、場所を取る。 部屋のレイアウト考えないといけないかもしれません。 色々邪魔だし、どうするかな。

明日は出かけたいけど

車のメンテナンスもしたい。 錆止めとか、洗車とか。 連休が欲しいです。

スノコ作りを計画中

ベッドは邪魔なのでおきません。 代わりに、布団の下にスノコをしきます。 簡易ベッドです。 市販でも似たようなもの売ってますが、高いか脆いかの2択で、微妙なのが多いので、作ろうかと寸法とって、明日は作成かな? 流石に布団直敷は寒いしね。

マスクはストレスです

口周りが荒れる! 出来物できる! 蒸れる! 息苦しい! 痒い! 辛いです。

自律神経失調症について

www.minamitohoku.or.jp こんなページを見つけました。 該当が7個以上あったら、専門医へだそうな。 余裕で越えてます。 この病院の近くに住んでいたら、この内容で問い合わせるんですけどね。 残念ながら遠いのです。 色々諦めてたりもする。

眠れないのは自律神経のせい

なのは分かっているとして、どうすれば良いのかを少し調べてみました。 シンプルな例として、ストレス。 効果あるのがビタミンCなようですが、A、B、C、Eは全般的に取った方が効果的とかなんとか。 食品だと殆ど接種していますが、最近柑橘類食べてなので、…

これは駄目だな

昼頃、動悸。 意味わからず、挙動不審にならないようその場で固まって、落ち着くまで待つ。 夕方、急な精神の沈み込み。 気が付いたら20時過ぎ。 明日仕事なのに、食事もまだ。 とりあえず食事済ませて、お風呂入って現在23時。 無理をしてたんだと思う…

寒いです

半袖は少しきつい気温です。 連休でしたが外出予定ありませんでした。 外出した所で、っていうのもあるんですけどね。 ドラレコ付ける予定でしたが、電源がダメで付けられず、部品を少し調達しなきゃならなそうです。 色々狂うなぁ。

世間は4連休間近ですが

私は関係ないので仕事です。 お金になるからいいんですけどね。 予定が欲しい気もします。 そういえば、試しにドラレコを買って、まだ開封してません。 これ付ける予定あるじゃないか! よし、1日は休みあるからやろう。

マジで眠れん!

何故か? 一応調べてみると、ストレスもだけど、ブルーライトもまずいとか。 情報としてはしってますが、やっぱりパソコンかな。 ちょっとモニターの設定変えて様子見してみます。 ちなみに今日の睡眠3時間。

睡眠時間3時間とか4時間とか

何故目が覚めるのだろうか。 今日は4時間です。 たまに5時間眠れたりもしますが。 眠るためにジョギングでもしようか迷ってしまいます。 それでも眠れなかったら積むけど。

台風のニュースみてますが、凄いですね

最大風速50mも十分危険ですが、最大瞬間風速70mはヤバイ。 九州大変だろうなぁ。 昔は台風で車が横転してたりしましたが、久々に起こりそうです。 特定の道はお決まりの土砂崩れでしょうし。。。 ちなみにこちらは掠りもしません。

息苦しくなるのは勘弁してくれ

気が付いたら、息止めてて、苦しい。 いや、意味わからん。 何故止めてるんでしょうね。 気づいて、勢いよく大きく息を吸った後、また数分したら繰り返す。 周りに騒音無ければ、急に音立てて息してる変な人です。 なんでしょうねこれ。。。

桃を食べたくて買いましたが

食べごろが分からず1個目微妙。 本日2個目はまぁまぁ。 見分け方をサイトとかで見ましたが、今年も失敗したようです。 というか安いのはこんなものなのかな。 高いの試してみるか迷う。。。

よし連休だ

何しようかな。。。 副業OKな会社なら、日雇いでるんですが。。。 車のメンテも一応残ってます。 午後からやろうかな。

衝動買い

通販でも普通に出ていますが 何より、抜け毛の掃除が面倒と言う何とも変な動機で購入しました。 どんなもんだろうか。

日焼けしました

外で車のメンテナンスしていたら、日焼けしまして、見事に袖の境目で色が違います。 今日は日もしっかり出てましたが、もともと日に焼けてない肌なので、余計に影響受けた気がします。 ちなみに私は日焼けにも相応に気を付けてます。 広範囲日焼けすると、な…