グレーゾーン

発達障害もどき、自律神経失調症もどき(正常と異常の間の認定)をわずらっている人間のブログです。

早く来るよう言われました

出勤時間の話です。 最近は朝になると、目は覚めますが、体に力が入らず、無理して起きても眩暈でまともに動けない状態が続いています。 そのせいで何時もギリギリの出勤時間です。 さらにASD気質も相まって、早く動く事が出来ません。 指摘された以上、何と…

今日のパンケーキ

今日は抹茶パンケーキに餡子を挟んで大きいどら焼き風にしてみました。 餡子は甘さ控えめで小豆の味がしっかりします。 小豆100gに対して、黒糖50gなので、餡子というより小豆の砂糖煮と言った方が良いかも知れません。 そして出来た餡子に、コジベリー、カ…

今日はメンタルクリニックでした

近況として、息苦しさが頻繁に起こる事を伝えて、それだけでした。 今日は障害年金再申請用に診断書も貰ったので、内容の確認をして受け取って、これもそれで終了。 変更点として、病状が悪化している、ヘルパーを付けない理由等が書かれています。 そして受…

明日はメンタルクリニックです

障害年金の診断書をもらってきます。 2度目です。 お薬も増えて、頻繁に遅刻早退している事を記載してもらっています。 これで通らなければ諦めるしかないでしょう。 今日は自分で記入する、病歴・就労状況等証明書を書きました。 明後日はこれと診断書を出…

米粉パン作り

久々に米粉パン作りをしました。 綺麗に膨らみません。 水加減がまだいまいちなのかなと思っています。 今日の夜ご飯はこのパンと、トマトベースのスープでした。 色々やろうかと考えた休日でしたが、特段やろうともせずゆっくり過ごしています。 明日はお菓…

近頃の体調について

10月頃から落ちてきていましたが、だんだんと調子が悪くなっています。 主に平日です。 ストレスのせいか、倦怠感、吐き気、眩暈、息苦しさが頻繁に起きています。 軽いレベルですが、不調が重なると正直辛いです。 今月で既に、早退2回、遅刻1回、欠勤1回し…

メンタルクリニックへ行ってきました

障害年金落ちたことに対して相談するために行ってきました。 結論として、診断書を出し直しになりました。 病状が悪化していたためです。 自分なりにまとめた変化を書いた用紙もクリニックに渡してきました。 これで落ちたらもう無理かもしれません。 やれる…

今日のパンケーキ

写真ブレました。 今週もココアパンケーキです。 これでココアパウダー使い切りました。 来週は何を作ろうかな。 昨日、障害年金について聞くために年金事務所へ行ってました。 言われたのが、 週6で働いている ヘルパー等の利用が無い一人暮らし でした。 …

障害年金申請の結果

不支給決定通知所が届きました。 残念ですが仕方ありません。 仕方ありませんがショックが大きく、軽く体調を崩しました。 我ながら弱すぎです。 とりあえず明日、年金事務所へ行って不服申し立てをしてこようと思いますが、難しそうなら社労士に依頼します…

今日のパンケーキ

といっても相変わらず忘れていた昨日の物です。 ココアパウダーをそろそろ消化したくて使用しました。 他は何時ものトッピングです。 日曜日は特に何をするでもなく引きこもりでした。 そして今日は朝から謎の虚脱感で力入らず辛い一日でした。 とりあえず無…

夜デパスを飲んだ結果

朝が無性に気持ち悪い状態になりました。 といっても不快感は元々あったので、実際は微々たる変化です。 睡眠の質は変わらず、早くに目覚めてしまいます。 今日もお薬飲んで寝ますが、早めに就寝します。 それで変化が出れば良いんですが、おそらくは無いで…

今日はメンクリでした

デパスが睡眠導入剤として0.25mgお薬が増えました。 ここの所、毎朝辛く体に力が入らない日が続いていました。 医者云わく睡眠の質が悪いせいだろうとのこと。 お薬増えるのは嬉しくありませんが、いっとき増やして様子を見るようにとのことでした。 早速本…

今日のパンケーキ

豆腐クリームを仕込みました。 豆腐にバニラエクストラクト、ココナッツオイル、甜菜糖をミキサーに掛けて作りました。 バナナ、イチゴ、シナモンをトッピングして出来上がりです。 甘すぎない程度で作ったので、メープルシロップで食べるよりも軽い感じにな…

車を買い替えたくて

お店を2件巡ってきました。 私は広い車内が好きなので、軽ならエブリィバン、大きい車ならハイエースを考えています。 そこで今日は、軽専門店とバン専門店へ行ってきました。 ただ残念なのが、希望の軽が無く、主にハイエースだけ見てきた感じです。 状態を…

ガソリン高くなった

本日、車の給油に行ったら満タンで5000円行きました。 ほぼ空だったのもありますが、軽で5000円超えたのは初めてです。 全国的に高騰しているのは知っていましたが、ガソリン価格を調べてみると、レギュラー180円台の所もあるようで、私の地域は安くないエリ…

今日のパンケーキ

ココナッツオイルをとかして、アーモンドバターとメープルシロップを混ぜました。 最近やっていなかったシロップですが、以前はよくやっていた食べ方です。 今日はまさかの事故現場を見るというショックな事がありましたが、私は無事帰宅出来ました。 私を追…

自立支援医療の更新

自立支援医療の更新をしてきました。 気がつけば1年です。 今月で期限切れですが、聞いてみたところ、1ヶ月以上発行に掛かるとのこと。 どうやら3ヶ月前に申請出来たらしいです。 通院は月1回なので、2回ぶんは間に合わないかも知れません。 後で戻って…

今日のパンケーキ

ではなく昨日のパンケーキです。 投稿忘れてました。 ココアパウダーをたっぷり練りこんだココアパンケーキです。 そして今日はアーモンドミルクも買っていたのでカプチーノを淹れました。 量も多めにしたので朝からお腹いっぱいでした。 日曜日は一日中家で…

カフェと神社へ行ってきました

まずは昨日作った林檎のパウンドケーキから上げてみます。 何時もは小さくカットしたものを煮こんで混ぜ込みますが、今回は半分をミキサーに掛けて混ぜ込み、もう半分はトッピングしました。 カットするとこんな感じ。 どちらが美味しいかと言えば、煮込んだ…

今日のパンケーキ

ひっくり返すの失敗しました。 そして写真ボケてます。 色々失敗しました。 今回はアーモンドバターもトッピングしています。 味は良いのに見た目残念です。 明日からはまたお仕事です。 ちなみに平日後半は風邪をひいていて、元気になったのは週末です。 行…

今日のメンタルクリニック

行ってきました。 そして相変わらず気分は沈み気味です。 今回はお話しはたいしてしていません。 お薬の飲み方、効果がどうだったか、発達障害の押さえ方等でしたが、どれも現状維持です。 カウンセリングを本格的に受けた方が良いんだろうか、考えてしまい…

今日のパンケーキ

柔らかめの生地に、ラムレーズン、カシューナッツを混ぜ込みました。 トッピングはバナナ、冷凍ブルーベリー、カカオニブ、コジベリー、シナモン、メープルシロップです。 何度も使ってますが、このスキレット気に入ってます。 重たい以外デメリット思いつか…

食洗器を更新したり料理したり

皮膚が弱く、手で食器を洗うと手荒れが酷いので食器洗い乾燥機を導入しています。 そして今回は、その買い替えです。 手前が旧、奥が新 買ったのがコレ ★【180】NP-TZ300-S パナソニック Panasonic 食器洗い乾燥機 シルバー【楽天あんしん延長保証加入可能】…

デパスを朝、昼に飲んだ結果

本日は残業でした。 お薬は朝、昼にデパスを服用しています。 その結果、若干息苦しさは感じるものの、最後までやり遂げることが出来ました。 残業は、これまでは何とかクリア出来たレベルでした。 それがお薬で大分楽になった、というのが今回の結果です。 …

お薬が少し変更になって飲み方変えました

現在は レキサルティ 1mg デパス 0.5mg の2種類処方されています。 以前まで夕食後にレキサルティ、寝る前にデパス、調子が悪い時にもデパスでした。 ただこれだと、寝起きの不快感が強く、毎朝が辛い状態からのスタートになっていました。 そこで夕…

更新してませんでしたが

お菓子なんかは色々作ってました。 クリスマスの翌日に作った豆腐パンケーキ お正月に作った抹茶パンケーキ 林檎のパウンドケーキ そして先週の豆腐パンケーキです。 急にやる気がなくなって放置してましたが、この間は他にも免許証の更新、使用している食器…

新年です

明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 とりあえずお汁粉食べて、 黒豆を煮ました。 雪が積もるエリアなので、辺り一面真っ白なお正月です。 用事もないのと寒いのとで殆ど引き籠ってます。 明日は初詣にでも出掛けようかな。 とり…

今日のパンケーキ

先週のと同じ分量で作って、メープルシロップの量だけ変わっています。 同じになってしまった理由は材料の買い忘れでした。 実は今日の予定は豆腐パンケーキでしたので、来週に持ち越しです。 豆腐を使って厚みのあるパンケーキを作ってみます。 厚いと食べ…

今日起こった軽いパニック発作

私の場合は軽度なので放っておいてもいいかも?と思っている発作があります。 本日も出ました。 そして頓服を忘れ、症状軽いからと、少し息苦しいまま1日を終えました。 ですが改めて考えると、悪化する可能性もあります。 調べてみると、鬱との併発で悪化、…

今日のパンケーキ

パンケーキ自体はシンプルですが、メープルシロップ掛け過ぎました。 トッピングはアーモンドバター、バナナ、ミックスベリー、カカオニブ、コジベリー、シナモン、メープルシロップです。 今日は何をしようかと考えつつ、一日中のんびりしてました。 DIYも…